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腦梗塞和高血壓有關(guān)嗎

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腦梗塞與高血壓有密切關(guān)聯(lián)。高血壓是腦梗塞最重要的獨(dú)立危險(xiǎn)因素之一，長(zhǎng)期未控制的高血壓可直接導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、腦血管痙攣或破裂，進(jìn)而誘發(fā)腦梗塞。

高血壓會(huì)持續(xù)損傷腦血管內(nèi)皮細(xì)胞，使血管壁增厚、彈性下降，形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。這些斑塊可能脫落堵塞腦部血管，或?qū)е卵芮华M窄造成腦組織缺血。高血壓還可能引起小動(dòng)脈玻璃樣變性，使腦深部小血管閉塞。當(dāng)血壓驟升時(shí)，硬化的血管可能破裂出血，血液壓迫周圍腦組織形成梗塞灶。

部分高血壓患者合并糖尿病、高脂血癥等代謝異常，這些因素協(xié)同加速血管病變。少數(shù)情況下，先天性腦血管畸形或血管炎患者若合并高血壓，會(huì)顯著增加血管事件風(fēng)險(xiǎn)。但這類情況在臨床中占比不足腦梗塞總病例的百分之十。

高血壓患者需每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄波動(dòng)情況，遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等，避免自行調(diào)整劑量。飲食上限制鈉鹽攝入，每日不超過5克，增加全谷物、深色蔬菜及富含歐米伽3脂肪酸的魚類攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡的百分之六十至七十范圍內(nèi)。戒煙并限制酒精攝入，男性每日飲酒量不超過25克乙醇當(dāng)量，女性不超過15克。保持情緒穩(wěn)定，避免熬夜或過度勞累，每3-6個(gè)月復(fù)查血脂、血糖及頸動(dòng)脈超聲等指標(biāo)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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