肋骨兩側(cè)疼痛可能由肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛、胸膜炎、骨質(zhì)疏松、外傷等原因引起，通常表現(xiàn)為局部壓痛、呼吸受限、活動加重等癥狀。
1、肋軟骨炎
肋軟骨炎多因病毒感染或慢性勞損導(dǎo)致，表現(xiàn)為肋骨與胸骨連接處腫脹疼痛，咳嗽或按壓時加重?？赏ㄟ^熱敷緩解癥狀，急性期需限制上肢活動，嚴重時需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物。
2、肋間神經(jīng)痛
帶狀皰疹或脊柱病變可能壓迫肋間神經(jīng)，引發(fā)沿肋骨走向的刺痛或灼痛，皮膚可能出現(xiàn)感覺過敏。建議保持患處保暖，避免負重，醫(yī)生可能開具加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊等神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物。
3、胸膜炎
肺部感染或結(jié)核等疾病累及胸膜時，會出現(xiàn)深呼吸加重的銳痛，可能伴隨發(fā)熱或咳嗽。需完善胸部CT檢查，針對病原體使用鹽酸莫西沙星片、異煙肼片等藥物，必要時行胸腔穿刺引流。
4、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后女性或長期缺鈣者易發(fā)生肋骨微骨折，疼痛呈持續(xù)性鈍痛，夜間可能加重。應(yīng)增加鈣質(zhì)攝入如牛奶、豆制品，醫(yī)生可能推薦阿侖膦酸鈉維D3片、骨化三醇軟膠囊等抗骨質(zhì)疏松藥物。
5、外傷
撞擊或劇烈運動可能導(dǎo)致肋骨骨裂或肌肉拉傷，疼痛局限且伴有淤青。傷后48小時內(nèi)冰敷，后期改用熱敷促進恢復(fù)，嚴重骨折需胸帶固定，避免劇烈咳嗽以防移位。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免脊柱側(cè)彎壓迫神經(jīng)，均衡膳食補充維生素D和鈣質(zhì)，運動時做好防護措施。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨呼吸困難、高熱等癥狀，須及時就診排除內(nèi)臟疾病。睡眠時選擇硬板床減輕肋骨壓力，可嘗試腹式呼吸減少胸廓活動幅度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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