孕婦感冒流清鼻涕可通過多喝水、熱敷鼻部、鹽水漱口、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕婦感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過敏反應(yīng)、鼻黏膜刺激等原因引起。
1、多喝水
孕婦感冒期間需要保證每日飲水量達(dá)到2000毫升以上，溫開水可以稀釋鼻腔分泌物，緩解咽喉干燥。飲用蜂蜜檸檬水或冰糖雪梨水有助于潤喉，但糖尿病患者需控制糖分?jǐn)z入。避免飲用含咖啡因的飲料以免加重脫水。
2、熱敷鼻部
用40℃左右溫?zé)崦矸笥诒橇禾?-10分鐘，每日重復(fù)3-4次。熱敷能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血腫脹。操作時注意毛巾溫度避免燙傷，熱敷后及時擦干面部防止受涼。
3、鹽水漱口
使用生理鹽水或自配淡鹽水500毫升溫水加4.5克食鹽漱口，每日3-5次。鹽水能清潔口腔咽喉部病毒，緩解咽痛癥狀。漱口時頭部后仰使液體到達(dá)咽部，但注意避免嗆咳。妊娠劇吐孕婦慎用此法。
4、蒸汽吸入
將熱水倒入大碗中，加入2-3滴桉樹精油，用毛巾罩住頭部俯身吸入蒸汽10分鐘。蒸汽能濕潤氣道稀釋鼻涕，精油成分可緩解鼻塞。注意保持30厘米安全距離，避免蒸汽燙傷面部皮膚，哮喘患者禁用精油。
5、遵醫(yī)囑用藥
癥狀嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液等中成藥。對乙酰氨基酚片可短期用于退熱，但禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥。用藥前需確認(rèn)藥物妊娠安全分級，避免使用利巴韋林等致畸藥物。
孕婦感冒期間需保持每日8小時睡眠，臥室濕度維持在50%-60%，避免接觸二手煙等刺激物。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿性鼻涕、呼吸急促等癥狀，或感冒超過7天未緩解，應(yīng)立即前往產(chǎn)科和呼吸科就診。日常注意根據(jù)氣溫增減衣物，流感季節(jié)避免前往人群密集場所，可通過接種流感疫苗預(yù)防感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孕婦感冒流清鼻涕怎么辦
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