通常沒有“最佳”這一說法。嬰兒可以在上午9-10點(diǎn)和下午4-5點(diǎn)曬太陽，通常有利于嬰兒生長發(fā)育。
上午9-10點(diǎn)、下午4-5點(diǎn)這兩個(gè)時(shí)間段，陽光通常不會(huì)特別強(qiáng)烈，不會(huì)對(duì)嬰兒的皮膚造成傷害，在該時(shí)間段曬太陽還有利于嬰兒對(duì)鈣元素的吸收，加快身體新陳代謝，從而促進(jìn)生長發(fā)育。
在中午11點(diǎn)到下午4點(diǎn)，通常是不建議讓嬰兒曬太陽的。此時(shí)太陽大，紫外線強(qiáng)，嬰兒皮膚脆弱，曬太陽可能會(huì)損害嬰兒皮膚，甚至出現(xiàn)中暑的癥狀。
除此之外，帶嬰兒曬太陽要注意控制時(shí)間，曬太陽的時(shí)間不宜過長，以免曬傷。還要注意給嬰兒補(bǔ)充水分，注意防曬，盡量避免陽光直射嬰兒臉部。同時(shí)要注意嬰兒的身體情況，適時(shí)增減衣物，避免曬太陽導(dǎo)致嬰兒過熱，產(chǎn)生不適。
平時(shí)可以適量帶嬰兒曬太陽，如果嬰兒身體出現(xiàn)明顯不適，家長應(yīng)立即帶嬰兒前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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