預(yù)產(chǎn)期通常是指妊娠40周,從末次月經(jīng)第一天開始計算。
預(yù)產(chǎn)期的計算基于末次月經(jīng)的第一天,加上280天或40周。這種方法稱為內(nèi)格勒規(guī)則,適用于月經(jīng)周期規(guī)律的孕婦。實際分娩時間可能提前或推后,多數(shù)發(fā)生在妊娠37-42周之間。妊娠37周前分娩屬于早產(chǎn),42周后屬于過期妊娠。預(yù)產(chǎn)期是一個預(yù)估時間,只有少數(shù)孕婦會在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天分娩。醫(yī)生會根據(jù)超聲檢查結(jié)果調(diào)整預(yù)產(chǎn)期,早期超聲檢查對確定孕周更準(zhǔn)確。妊娠期間定期產(chǎn)檢有助于監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。
臨近預(yù)產(chǎn)期時,孕婦需注意胎動變化,出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或見紅等臨產(chǎn)征兆應(yīng)及時就醫(yī)。保持適度活動有助于分娩,但避免劇烈運動。飲食上保證營養(yǎng)均衡,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和膳食纖維攝入。保持良好心態(tài),提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)物品,與醫(yī)生保持溝通,了解分娩相關(guān)注意事項。
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