高血脂一般指高脂血癥。高脂血癥患者適量吃燕麥、三文魚(yú)、洋蔥、黑木耳、胡蘿卜等食物比較好，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑調(diào)整飲食。
1、燕麥：燕麥含有豐富的β-葡聚糖可溶性膳食纖維，能幫助降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇水平，建議高脂血癥患者每天食用30-50克燕麥。
2、鱈魚(yú)：鱈魚(yú)是高脂血癥患者的優(yōu)質(zhì)食材選擇，其中富含不飽和脂肪酸，能調(diào)節(jié)血脂代謝，降低甘油三酯含量，同時(shí)提升高密度脂蛋白膽固醇水平，對(duì)心血管健康有益。
3、西藍(lán)花：西藍(lán)花含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，高脂血癥患者食用后，不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其中的膳食纖維還可減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，有助于控制血脂。
4、南瓜：南瓜富含果膠，這種物質(zhì)可與膽汁酸結(jié)合，促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸排出體外，從而促進(jìn)高脂血癥好轉(zhuǎn)。
5、杏仁：杏仁含有不飽和脂肪酸和維生素E，不飽和脂肪酸能改善血脂構(gòu)成，維生素E則具有抗氧化性，可減少血脂氧化，降低高脂血癥誘發(fā)心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
日常生活中，高脂血癥患者烹飪上述食物時(shí)，應(yīng)以蒸、煮、燉為主，減少食用油的攝入。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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辨別調(diào)經(jīng)至寶丸的真?zhèn)斡心男┓椒?/a>
調(diào)經(jīng)至寶丸的真?zhèn)伪鎰e方法主要有查看批準(zhǔn)文號(hào)、核對(duì)藥品包裝信息、觀察藥品性狀、查驗(yàn)生產(chǎn)廠家資質(zhì)、掃描藥品追溯碼等。建議消費(fèi)者通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)藥品，并遵醫(yī)囑使用。1.批準(zhǔn)文號(hào)調(diào)經(jīng)至寶丸屬于正規(guī)中成藥，其批準(zhǔn)文號(hào)應(yīng)標(biāo)示為國(guó)藥準(zhǔn)字Z+8位數(shù)字格式?？稍趪?guó)家藥品監(jiān)督管理200次瀏覽
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