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退行性膝關(guān)節炎治療

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退行性膝關(guān)節炎可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。退行性膝關(guān)節炎通常由關(guān)節軟骨磨損、肥胖、關(guān)節損傷、遺傳因素、長(cháng)期勞損等原因引起。

1、生活干預

減輕體重有助于降低膝關(guān)節負荷，建議通過(guò)低強度有氧運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)控制體重。避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節磨損的動(dòng)作，日?？墒褂檬终确謸鷫毫?。飲食上增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi)，有助于維持骨骼健康。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節僵硬癥狀。脈沖射頻治療能抑制炎癥因子釋放，減輕疼痛。中醫針灸選取犢鼻、陽(yáng)陵泉等穴位，配合艾灸改善氣血運行。居家可每日熱敷膝關(guān)節15-20分鐘，水溫不超過(guò)40攝氏度。

3、藥物治療

硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨基質(zhì)合成，改善關(guān)節功能。雙醋瑞因膠囊通過(guò)抑制白介素-1延緩軟骨退化。疼痛明顯時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉貼劑，但需避免長(cháng)期應用。關(guān)節腔注射玻璃酸鈉注射液能增加潤滑作用，每年療程不超過(guò)5次。

4、手術(shù)治療

關(guān)節鏡清理術(shù)適用于游離體導致的機械性卡壓癥狀，術(shù)后3天可拄拐負重。單髁置換術(shù)針對局部軟骨嚴重缺損，保留健康骨組織。全膝關(guān)節置換用于終末期病變，假體使用壽命通?？蛇_15年以上。術(shù)后需進(jìn)行6-8周康復訓練恢復關(guān)節活動(dòng)度。

5、輔助療法

水中運動(dòng)利用浮力減輕關(guān)節壓力，適合急性期后功能恢復。脈沖電磁場(chǎng)治療可刺激軟骨細胞增殖，每周3次為宜。矯形鞋墊能糾正下肢力線(xiàn)異常，減少關(guān)節面異常摩擦。中醫推拿采用滾法、揉法等手法松解周?chē)浗M織粘連。

建議保持規律作息避免關(guān)節受涼，睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕減輕壓力。日常行走選擇緩沖性能好的運動(dòng)鞋，避免穿高跟鞋。飲食注意控制嘌呤攝入，痛風(fēng)發(fā)作會(huì )加重關(guān)節損傷。每年定期進(jìn)行骨密度檢測，及時(shí)補充鈣劑預防骨質(zhì)疏松。若出現關(guān)節紅腫熱痛或活動(dòng)受限加劇，應及時(shí)復查調整治療方案。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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