电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

膝關(guān)節粘連如何鍛煉

2020-02-25 11:33

59705

馬玉峰 副主任醫師

三甲北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院手足外科

語(yǔ)音內容：

膝關(guān)節粘連常見(jiàn)于膝關(guān)節置換，人工關(guān)節置換術(shù)后，或者是骨折固定時(shí)間長(cháng)了之后引起的膝關(guān)節粘連。

鍛煉的目的其實(shí)就是鍛煉關(guān)節的活動(dòng)度，鍛煉膝關(guān)節的屈和伸，臨床怎么鍛煉，一般是在康復室的康復師的指導下，或者說(shuō)臨床醫生的指導下鍛煉，因為這個(gè)鍛煉確實(shí)是一個(gè)痛苦的過(guò)程，我們有遵循以下原則，遵循一個(gè)循序漸進(jìn)，由輕到重這么一個(gè)鍛煉過(guò)程。

剛開(kāi)始你去到30度，慢慢的去到45度、60度、90度，練的時(shí)候不要硬掰，一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)，堅持下去，你比方說(shuō)練深蹲，你扶著(zhù)墻去練一定要有個(gè)度，比方說(shuō)練后伸他那家屬和醫生幫你掰關(guān)節，確實(shí)比較疼，有的時(shí)候我們臨床怎么練，打個(gè)封閉，在關(guān)節上打得寶松，打上麻藥怎么去練，確實(shí)有時(shí)候比教（難）練，所以說(shuō)膝關(guān)節固定時(shí)間不會(huì )太長(cháng)，一般不是超過(guò)5到6周，六周之內都能練出來(lái)，最痛苦的是膝關(guān)節，人工關(guān)節置換術(shù)后的這種粘連，練是非常痛苦的，比較痛苦的，這種練練個(gè)90度就足夠了。我們經(jīng)常告訴病人前幾天就要練出來(lái)，痛苦的就前幾天。前幾天我們一般口服上止疼片，或者是打上杜冷丁，練開(kāi)了就好了，所以說(shuō)前期的痛比較痛苦，后期練就比較輕松了的。

點(diǎn)擊查看馬玉峰醫生出診時(shí)間

最新出診時(shí)間以官網(wǎng)發(fā)布為準

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>