甲流不一定是被傳染的，也可能是自身免疫力下降導(dǎo)致病毒激活。甲型流感主要通過飛沫傳播，但免疫力低下時(shí)體內(nèi)潛伏的病毒也可能引發(fā)感染。
甲型流感病毒具有高度傳染性，主要通過感染者咳嗽、打噴嚏或說話時(shí)產(chǎn)生的飛沫傳播。接觸被病毒污染的物體表面后觸摸口鼻也可能感染。在人群密集場所如學(xué)校、醫(yī)院、公共交通等環(huán)境中，傳播風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。未接種疫苗或免疫力低下的人群更容易被傳染。
部分情況下，甲流可能由體內(nèi)潛伏的病毒激活引起。當(dāng)人體因疲勞、壓力、營養(yǎng)不良或慢性疾病導(dǎo)致免疫力下降時(shí)，原本被免疫系統(tǒng)控制的病毒可能重新活躍。這種情況多見于既往感染過甲流或接種疫苗后抗體水平下降的人群。冬季氣溫變化大、空氣干燥時(shí)，呼吸道黏膜防御功能減弱，也可能促進(jìn)病毒激活。
預(yù)防甲流需注意保持室內(nèi)空氣流通，勤洗手并使用含酒精的免洗洗手液消毒。流感高發(fā)季節(jié)避免前往人群密集場所，必要時(shí)佩戴口罩。保證充足睡眠和均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素C和鋅有助于增強(qiáng)免疫力。建議高風(fēng)險(xiǎn)人群如老年人、慢性病患者、孕婦等每年接種流感疫苗。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛等疑似癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行病毒檢測，確診后需隔離治療避免傳播。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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