染發(fā)后頭皮發(fā)癢可通過(guò)冷敷舒緩、溫和清潔、停用染發(fā)劑、使用抗過(guò)敏藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。染發(fā)后頭皮發(fā)癢通常由染發(fā)劑刺激、過(guò)敏反應(yīng)、頭皮屏障受損、接觸性皮炎、脂溢性皮炎等原因引起。
用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕的紗布敷在發(fā)癢部位,每次5-10分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管,減輕炎癥反應(yīng)和瘙癢感。注意避免凍傷,皮膚破損時(shí)禁用此法。冷敷后需保持頭皮干燥,避免抓撓。
選用不含硫酸鹽的氨基酸洗發(fā)水,水溫控制在37℃以下。清洗時(shí)指腹輕柔按摩,避免指甲刮擦??砷g隔使用含吡啶硫酮鋅的藥用洗劑,每周2-3次幫助抑菌止癢。沖洗要充分,確保無(wú)殘留。
立即停止使用當(dāng)前染發(fā)產(chǎn)品,未來(lái)3個(gè)月內(nèi)避免再次染發(fā)。過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)永久停用含對(duì)苯二胺的染發(fā)劑。染發(fā)前48小時(shí)需做耳后皮膚測(cè)試,出現(xiàn)紅斑或瘙癢即提示過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。
遵醫(yī)囑口服氯雷他定片或外用氫化可的松乳膏。嚴(yán)重者可短期使用地奈德乳膏,但連續(xù)用藥不超過(guò)1周。避免自行使用強(qiáng)效激素藥膏,嬰幼兒及孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
若伴隨頭皮紅腫、滲液、脫屑或發(fā)熱,需皮膚科就診排查接觸性皮炎或真菌感染??赡苄柽M(jìn)行斑貼試驗(yàn)確定過(guò)敏原,嚴(yán)重過(guò)敏者需接受糖皮質(zhì)激素注射治療。長(zhǎng)期反復(fù)瘙癢要排除特應(yīng)性皮炎等慢性病。
日常應(yīng)選擇植物性染發(fā)劑,染發(fā)前3天不洗頭以保護(hù)頭皮油脂屏障。染后使用含神經(jīng)酰胺的護(hù)發(fā)素修復(fù)角質(zhì)層,避免高溫吹風(fēng)。飲食補(bǔ)充維生素B族和鋅元素,減少辛辣刺激食物攝入。如出現(xiàn)持續(xù)性瘙癢、頭皮結(jié)痂或脫發(fā)加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)皮膚科就診,不可長(zhǎng)期自行使用含激素藥膏。
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