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降血壓血脂喝什么茶

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降血壓血脂可適量飲用綠茶、山楂茶、菊花茶、決明子茶、桑葉茶等，也可遵醫(yī)囑使用絞股藍(lán)總苷片、血脂康膠囊、松齡血脈康膠囊、通脈降脂片、荷丹片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并配合飲食調(diào)理。

一、食物

1、綠茶

綠茶含茶多酚和兒茶素，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇，改善血管內(nèi)皮功能。每日飲用2-3杯為宜，避免空腹飲用。胃腸敏感者慎用。

2、山楂茶

山楂含黃酮類物質(zhì)，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈并促進(jìn)膽固醇代謝?？扇「缮介?0克沸水沖泡，每日1-2次。胃酸過多者應(yīng)減量。

3、菊花茶

菊花中的菊苷具有輕度降壓作用，適合肝陽上亢型高血壓。杭白菊或滁菊5-8朵沖泡，可搭配枸杞。體質(zhì)虛寒者不宜長(zhǎng)期飲用。

4、決明子茶

決明子含大黃酚類成分，能抑制腸道膽固醇吸收。炒決明子15克煎水代茶，每日1劑。孕婦及腹瀉患者禁用。

5、桑葉茶

桑葉含脫氧野尻霉素，可延緩糖分吸收并調(diào)節(jié)脂代謝。霜桑葉10克沸水燜泡，適合餐后飲用。低血糖人群需監(jiān)測(cè)血糖。

二、藥物

1、絞股藍(lán)總苷片

用于氣滯血瘀型高脂血癥，含絞股藍(lán)皂苷可降低甘油三酯?？赡艹霈F(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)，肝功能異常者慎用。

2、血脂康膠囊

紅曲提取物制劑，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥。服藥期間需定期復(fù)查肝腎功能，避免與葡萄柚同服。

3、松齡血脈康膠囊

含鮮松葉提取物，對(duì)高血壓伴頭暈?zāi)垦Ｓ行?。陰虛陽亢證患者需配伍滋陰藥物使用。

4、通脈降脂片

含筆管草等成分，用于痰濁阻絡(luò)型高脂血癥。服藥期間應(yīng)低脂飲食，避免與抗凝藥同用。

5、荷丹片

荷葉堿制劑，適合肥胖型高脂血癥患者?？赡芤鸫蟊愦螖?shù)增多，脾虛便溏者減量使用。

日常需控制鈉鹽攝入每日不超過5克，增加燕麥、深海魚等富含膳食纖維和ω-3脂肪酸的食物，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，保持BMI在18.5-23.9之間，戒煙限酒并定期監(jiān)測(cè)血壓血脂指標(biāo)，合并糖尿病者需同步控制血糖。茶飲調(diào)理期間如出現(xiàn)心悸、胃痛等不適應(yīng)立即停用并就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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