孕婦貧血可能對胎兒和孕婦自身造成多種不良影響,主要包括胎兒發(fā)育遲緩、早產(chǎn)風險增加、孕婦免疫力下降、產(chǎn)后恢復延遲等。
孕婦貧血可能導致胎兒在宮內(nèi)獲得的氧氣和營養(yǎng)不足,影響正常生長發(fā)育,出現(xiàn)低出生體重或發(fā)育遲緩。胎兒缺氧還可能引發(fā)宮內(nèi)窘迫,嚴重時導致神經(jīng)系統(tǒng)損傷。貧血孕婦的胎盤功能易受影響,可能增加早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎的概率。
對孕婦而言,貧血會降低血液攜氧能力,引發(fā)乏力、頭暈、心悸等癥狀,加重妊娠期不適感。長期貧血可能削弱免疫功能,增加感染風險。分娩時貧血孕婦對失血的耐受性較差,容易出現(xiàn)休克等并發(fā)癥。產(chǎn)后貧血還會延緩傷口愈合和體力恢復,影響母乳分泌質(zhì)量。
建議孕婦定期檢測血紅蛋白水平,孕中晚期每周攝入適量動物肝臟、瘦肉等富含血紅素鐵的食物,搭配維生素C含量高的新鮮蔬菜水果促進鐵吸收。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品,烹飪使用鐵制炊具。出現(xiàn)明顯貧血癥狀時應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下補充鐵劑或維生素B12等營養(yǎng)素,不可自行服用補血藥物。保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善血液循環(huán)。
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