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手發(fā)麻，怎么回事

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手發(fā)麻可能由神經(jīng)受壓、血液循環(huán)障礙、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)、控制基礎(chǔ)疾病等方式緩解。

1、神經(jīng)受壓

長時間保持同一姿勢或局部受壓可能導(dǎo)致神經(jīng)短暫缺血，表現(xiàn)為手指麻木。常見于睡眠時手臂受壓或久坐后尺神經(jīng)受壓。建議避免長時間壓迫肢體，適當(dāng)活動促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)，需排查頸椎間盤突出等病理性壓迫。

2、血液循環(huán)障礙

寒冷刺激或血管痙攣可能減少手部血液供應(yīng)，引發(fā)麻木感。雷諾綜合征患者尤為明顯，可能伴隨手指蒼白、發(fā)紺。注意肢體保暖，避免接觸冷水。吸煙者需戒煙以改善血管功能。

3、頸椎病

頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致單側(cè)手臂放射性麻木，常伴頸部酸痛、頭暈。可通過頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛治療。嚴(yán)重椎管狹窄需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

4、糖尿病周圍神經(jīng)病變

長期血糖控制不佳可能損傷末梢神經(jīng)，出現(xiàn)對稱性手套樣麻木，可能伴蟻?zhàn)吒?。需?yán)格監(jiān)測血糖，使用依帕司他片修復(fù)神經(jīng)，配合硫辛酸注射液改善微循環(huán)。

5、腕管綜合征

正中神經(jīng)在腕部受壓引發(fā)拇指至無名指橈側(cè)麻木，夜間加重，可能伴大魚際肌萎縮。早期可用腕關(guān)節(jié)支具制動，注射醋酸潑尼松龍注射液消炎。嚴(yán)重者需行腕橫韌帶切開減壓術(shù)。

日常應(yīng)避免長時間重復(fù)性手部動作，每小時活動手腕5分鐘。睡眠時保持手臂自然伸展，枕頭高度不超過15厘米。糖尿病患者需定期檢查神經(jīng)傳導(dǎo)功能。若麻木持續(xù)超過24小時或伴隨肌力下降，須及時就診神經(jīng)內(nèi)科或手外科。烹飪時可多攝入富含B族維生素的糙米、瘦肉，有助于神經(jīng)修復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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