小兒支氣管肺炎可通過(guò)保持室內(nèi)空氣流通、接種疫苗、避免接觸感染源、增強(qiáng)體質(zhì)、及時(shí)治療上呼吸道感染等方式預(yù)防。
定期開(kāi)窗通風(fēng),每天至少2次,每次30分鐘以上,降低空氣中病原體濃度。避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品,減少塵螨滋生。使用空氣凈化器時(shí)選擇HEPA濾網(wǎng)型號(hào),注意定期更換濾芯。
按時(shí)接種肺炎球菌疫苗、流感疫苗等可有效預(yù)防特定病原體感染。肺炎球菌13價(jià)結(jié)合疫苗適用于6周齡至15月齡嬰幼兒,23價(jià)多糖疫苗適用于2歲以上高危兒童。流感疫苗建議每年秋季接種,保護(hù)期6-8個(gè)月。
流行季節(jié)減少去人群密集場(chǎng)所,外出佩戴口罩。家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)隔離,避免與患兒共用餐具。教會(huì)兒童正確洗手方法,使用肥皂流水清洗至少20秒,特別在餐前便后。
保證每日1小時(shí)戶外活動(dòng),接受適度日光照射促進(jìn)維生素D合成。飲食中增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜,以及富含鋅的牡蠣、瘦肉。6月齡以上兒童可逐步添加輔食,注意鐵元素補(bǔ)充。
出現(xiàn)流涕、咳嗽等感冒癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī),避免發(fā)展為下呼吸道感染。遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀,細(xì)菌性感染時(shí)可使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。夜間抬高床頭30度有助于減輕咳嗽。
預(yù)防小兒支氣管肺炎需建立良好生活習(xí)慣,保證每日睡眠時(shí)間嬰幼兒14-17小時(shí)、學(xué)齡前兒童10-13小時(shí)。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡,6月齡內(nèi)提倡純母乳喂養(yǎng),逐步添加富含益生菌的酸奶等輔食。氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物,冬季保持室內(nèi)溫度20-24℃、濕度50%-60%。定期進(jìn)行兒童保健檢查,發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育異常及時(shí)干預(yù)。
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