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小月子要做多久能洗頭

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小月子一般需要7-14天可以洗頭,具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況調(diào)整。

自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)后,子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,過早接觸冷水或受涼可能影響子宮收縮,導(dǎo)致惡露排出不暢或感染風(fēng)險(xiǎn)增加。產(chǎn)后3-7天內(nèi)身體較為虛弱,建議暫時(shí)避免洗頭,可使用干發(fā)噴霧或溫毛巾擦拭頭皮清潔。7天后若惡露量明顯減少、無頭暈乏力等癥狀,可用40℃左右溫水快速?zèng)_洗,洗后立即吹干發(fā)根。14天后如無異常出血或腹痛,可恢復(fù)正常洗頭頻率,但仍需避免長時(shí)間低頭或使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品。

流產(chǎn)后需保持會(huì)陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰1-2次,勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲。飲食上多攝入瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵食物,搭配西藍(lán)花、獼猴桃等維生素C含量高的蔬果促進(jìn)鐵吸收。注意觀察陰道出血情況,如出血超過14天未凈、出現(xiàn)發(fā)熱或劇烈腹痛,應(yīng)及時(shí)復(fù)查超聲排除宮腔殘留。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,保證每日睡眠8小時(shí)以上,避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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