一歲寶寶大便干燥可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、適度按摩腹部、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式緩解。大便干燥通常由飲食不當(dāng)、水分不足、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、疾病因素等原因引起。
增加蔬菜水果攝入有助于改善大便干燥,西藍(lán)花、菠菜、蘋果等富含膳食纖維的食物可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。減少精制米面及高蛋白食物的比例,避免加重消化負(fù)擔(dān)??蓪⑹巢募庸こ赡酄罨蛩槟睿阌趯殞毾?。
每日分次少量飲用溫水,可在兩餐之間補(bǔ)充水分。母乳喂養(yǎng)的寶寶可適當(dāng)增加哺乳次數(shù),配方奶喂養(yǎng)需按比例沖調(diào)避免過(guò)濃。夏季或發(fā)熱時(shí)需額外增加補(bǔ)水量,觀察尿液顏色判斷水分是否充足。
以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩5-10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩前保持手掌溫暖,力度以不引起寶寶不適為宜。可配合被動(dòng)屈腿運(yùn)動(dòng)幫助腸道氣體排出,緩解腹脹不適。
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。需使用40℃以下溫水或奶液沖服,避免與抗生素同服。持續(xù)補(bǔ)充1-2周可見(jiàn)效,癥狀緩解后逐漸減量。
乳果糖口服溶液、開塞露等藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。乳果糖通過(guò)滲透作用軟化大便,開塞露能刺激直腸促進(jìn)排便。避免長(zhǎng)期依賴藥物,用藥3天未緩解或伴有發(fā)熱、嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。
家長(zhǎng)需記錄寶寶每日排便次數(shù)及性狀變化,選擇透氣棉質(zhì)尿布減少臀部刺激。保持規(guī)律作息時(shí)間,鼓勵(lì)寶寶多爬行活動(dòng)。若大便帶血、持續(xù)哭鬧或超過(guò)5天未排便,應(yīng)立即前往兒科就診排除先天性巨結(jié)腸等疾病。日??蛇m量添加含有山梨醇的梨汁或西梅汁輔助通便,但不宜過(guò)量以免引起腹瀉。
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