腰椎間盤突出癥的治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療和手術(shù)治療。腰椎間盤突出癥可能與長期勞損、外傷、退行性病變等因素有關,通常表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。
急性期需嚴格臥床2-3周,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站,日常活動時可佩戴腰圍保護。臥床期間可進行踝泵運動預防下肢靜脈血栓,癥狀緩解后逐步開始腰背肌功能鍛煉。
超短波治療可促進局部血液循環(huán),緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療能減輕椎間盤壓力,需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。紅外線照射配合中頻電刺激可改善肌肉痙攣,每次治療20-30分鐘。
可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥反應,甲鈷胺片營養(yǎng)受損神經(jīng)根,鹽酸乙哌立松片松弛痙攣肌肉。急性期疼痛劇烈時可短期使用地奧司明片改善微循環(huán),配合氟比洛芬凝膠貼膏局部外用。
針灸取腎俞、大腸俞等穴位配合電針刺激,推拿采用滾法、按法等手法松解軟組織粘連。中藥熏蒸選用獨活、桑寄生等藥材,也可外敷消痛貼膏。拔罐療法沿膀胱經(jīng)走行施術(shù),注意避開皮膚破損處。
經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純性突出,創(chuàng)傷小恢復快。開放性椎間盤切除融合術(shù)用于嚴重鈣化或椎管狹窄病例,術(shù)后需佩戴支具3個月。微創(chuàng)介入治療包含射頻消融、臭氧注射等技術(shù),適合不能耐受手術(shù)者。
日常應保持正確坐姿,避免彎腰搬重物,控制體重減輕腰椎負荷。睡眠時在膝下墊枕維持腰椎生理曲度,游泳和五點支撐鍛煉可增強核心肌群穩(wěn)定性。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D,戒煙限酒防止血管痙攣影響血供。若出現(xiàn)馬尾綜合征表現(xiàn)或進行性肌力下降,須立即就醫(yī)處理。
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