病毒性感冒護(hù)理常規(guī)主要包括保持充足休息、適量飲水、合理飲食、物理降溫以及環(huán)境管理等措施。病毒性感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒等引起,表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咽痛等癥狀,多數(shù)可自行緩解。
患者需減少活動量,保證每日8-10小時睡眠。臥床休息有助于減輕頭痛、肌肉酸痛等全身癥狀,同時可降低并發(fā)癥概率。避免熬夜或過度勞累,兒童患者家長需監(jiān)督其作息時間。
每日飲用溫開水1500-2000毫升,可稀釋呼吸道分泌物。淡鹽水漱口每日3-5次能緩解咽部不適,嬰幼兒家長需少量多次喂水。合并發(fā)熱時更需注意補(bǔ)充水分以防脫水。
選擇易消化的粥類、面條等半流質(zhì)食物,搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C。避免辛辣刺激及油膩食物,發(fā)熱期間可少量多餐。乳制品可能增加痰液黏稠度,咳嗽嚴(yán)重時建議暫緩食用。
體溫超過38.5℃時采用溫水擦浴,重點擦拭頸部、腋窩等大血管處。冰袋需用毛巾包裹后置于額頭,每次不超過20分鐘。兒童退熱貼可選擇對乙酰氨基酚凝膠型,家長需定時監(jiān)測體溫變化。
保持室內(nèi)濕度50%-60%,每日通風(fēng)2-3次?;颊咭挛锉蝗煨枨趽Q洗,咳嗽噴嚏時用紙巾遮擋。家庭成員接觸患者后需規(guī)范洗手,嬰幼兒房間可每日紫外線消毒30分鐘。
病毒性感冒護(hù)理期間應(yīng)密切觀察癥狀變化,若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、意識模糊等表現(xiàn)需及時就醫(yī)。恢復(fù)期可逐步增加活動量,但仍需注意保暖防寒。日??赏ㄟ^規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動等方式增強(qiáng)免疫力,減少呼吸道感染發(fā)生概率。
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