飛蚊癥一般1-6個月可能自愈，具體時間與玻璃體混濁程度、病因等因素有關。
飛蚊癥的自愈時間主要取決于玻璃體混濁的性質(zhì)。生理性玻璃體混濁多見于中老年人，由于玻璃體液化產(chǎn)生的漂浮物通常體積較小，密度較低，這類混濁1-3個月可能逐漸被吸收。病理性混濁如玻璃體積血或炎癥導致的混濁，吸收時間可能延長至3-6個月，若出血量較大或炎癥反復發(fā)作，吸收過程會更緩慢。高度近視患者因玻璃體變性產(chǎn)生的絲狀混濁，可能長期存在但多數(shù)會在6個月內(nèi)減輕。部分患者在適應視覺干擾后，主觀癥狀會明顯改善。建議避免過度用眼和劇烈運動，定期復查眼底。
飛蚊癥患者日常應注意避免強光刺激，使用電子產(chǎn)品時保持適當距離，每用眼40-50分鐘休息5-10分鐘，可遠眺或閉目養(yǎng)神。飲食上多補充富含維生素C的柑橘類水果、深綠色蔬菜，以及含有葉黃素的菠菜、玉米等食物，有助于維護玻璃體健康。避免突然轉(zhuǎn)頭、劇烈跳躍等可能加重玻璃體牽拉的動作，若出現(xiàn)閃光感、視野缺損或飛蚊突然增多，應立即就醫(yī)排查視網(wǎng)膜裂孔等嚴重病變。建議每6-12個月進行一次散瞳眼底檢查，監(jiān)測病情變化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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