血栓患者飲食需注意低脂、低鹽、高纖維，可適量食用深海魚、全谷物、深色蔬菜等食物，避免動物內(nèi)臟、油炸食品及高糖飲料。飲食調(diào)整需配合抗凝治療，具體方案應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)病情制定。
1、深海魚
三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度。每周食用2-3次，建議采用清蒸或水煮方式。合并高尿酸血癥患者需控制攝入量。
2、全谷物
燕麥、糙米含豐富膳食纖維，可延緩膽固醇吸收。每日主食中全谷物應(yīng)占1/3以上，需充分咀嚼避免胃腸不適。糖尿病患者需注意監(jiān)測血糖變化。
3、深色蔬菜
菠菜、西蘭花含維生素K較高，可能影響華法林藥效。建議每日穩(wěn)定攝入200-300克，避免突然增減。服用新型口服抗凝藥患者影響較小。
4、動物內(nèi)臟
豬肝、雞心等膽固醇含量極高，可能加重動脈硬化。血栓急性期應(yīng)嚴(yán)格禁用，恢復(fù)期每月不超過1次。高脂血癥患者需長期避免。
5、高糖飲料
含糖碳酸飲料會促進(jìn)血小板聚集，增加復(fù)發(fā)風(fēng)險。建議以淡茶水、檸檬水替代。合并糖尿病患者應(yīng)完全戒除。
血栓患者除飲食控制外，需每日監(jiān)測下肢腫脹情況，規(guī)律服用利伐沙班片、阿哌沙班片等抗凝藥物。保持每日30分鐘步行鍛煉，避免久坐超過2小時。烹飪時使用橄欖油替代動物油，限制每日鹽攝入不超過5克。出現(xiàn)新發(fā)胸痛或單側(cè)肢體無力時須立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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