常潤茶不建議長期飲用。短期使用可能緩解便秘,但長期依賴可能引起胃腸功能紊亂、電解質(zhì)失衡等問題。
常潤茶多含番瀉葉、決明子等刺激性瀉藥成分,通過刺激腸壁促進(jìn)排便。短期服用可改善功能性便秘,但持續(xù)使用會導(dǎo)致腸道神經(jīng)敏感性下降,逐漸形成藥物依賴性便秘。部分人群可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不良反應(yīng),長期腹瀉還可能引發(fā)低鉀血癥。
特殊情況下,如慢性便秘患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下階段性使用,但須配合膳食纖維攝入、運動等綜合調(diào)理。孕婦、哺乳期女性及胃腸敏感者應(yīng)避免飲用。若出現(xiàn)排便習(xí)慣改變超過兩周或伴隨血便、體重下降等癥狀,需及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。
改善便秘應(yīng)優(yōu)先調(diào)整生活方式,每日攝入25克以上膳食纖維,如燕麥、西藍(lán)花等,保證2000毫升飲水量,配合腹部按摩及快走運動。必要時可短期使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑,但須避免長期依賴通便產(chǎn)品。若癥狀持續(xù)或加重,建議到消化內(nèi)科就診評估腸道功能。
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