痔瘡腫痛可通過(guò)溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔、避免久坐等方式緩解。痔瘡?fù)ǔS?a href="http://www.deprekin.com/k/w3glhukc0d33m6f.html" target="_blank">便秘、久坐、妊娠、用力排便等因素引起。
每日用40℃左右的溫水坐浴10-15分鐘,每日2-3次。溫水能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肛門括約肌痙攣,減輕腫脹和疼痛。坐浴后需用干凈毛巾輕柔擦干,避免摩擦刺激。
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等外用藥。這類藥物含抗炎、止痛成分,能直接作用于患處。使用前需清潔肛門,孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)咨詢醫(yī)生。
增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等,每日飲水量不少于1.5升。避免辛辣刺激食物,減少精制碳水?dāng)z入。規(guī)律進(jìn)食可軟化糞便,減少排便時(shí)對(duì)痔核的摩擦。
排便后使用無(wú)酒精濕巾或清水沖洗,避免用粗糙廁紙反復(fù)擦拭。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,防止潮濕環(huán)境加重感染。合并出血時(shí)可臨時(shí)使用無(wú)菌敷料壓迫。
每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,使用中空坐墊分散壓力。避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng),如癥狀加重可短時(shí)間臥床休息。長(zhǎng)期久坐職業(yè)者建議調(diào)整辦公桌椅高度。
日常應(yīng)注意培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣,避免如廁時(shí)玩手機(jī)或過(guò)度用力??蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌,每日3組每組10次。若腫痛持續(xù)3天未緩解、出血量增大或出現(xiàn)發(fā)熱,須及時(shí)就醫(yī)排除血栓性痔、肛裂等并發(fā)癥。術(shù)后患者需按醫(yī)囑復(fù)查,避免復(fù)發(fā)。
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