磨牙后疼痛通常持續(xù)1-3天,可能由肌肉疲勞、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、牙齒磨損、神經(jīng)壓迫或心理壓力等原因引起。
夜間磨牙會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌群過(guò)度收縮,引發(fā)局部乳酸堆積和肌肉勞損?;颊呖赡艹霈F(xiàn)太陽(yáng)穴或下頜角酸脹感,晨起時(shí)癥狀明顯。建議熱敷患處20分鐘,配合輕柔按摩,避免咀嚼硬物。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天,需排查顳下頜關(guān)節(jié)問(wèn)題。
長(zhǎng)期磨牙可能造成關(guān)節(jié)盤(pán)移位,表現(xiàn)為張口彈響、關(guān)節(jié)區(qū)壓痛。這與關(guān)節(jié)囊炎癥或韌帶松弛有關(guān),可能伴隨頭痛癥狀??蓢L試關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練如限制大張口動(dòng)作,必要時(shí)使用咬合板。布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥可緩解炎癥。
磨牙癥導(dǎo)致牙釉質(zhì)缺損時(shí),冷熱刺激可能引發(fā)牙本質(zhì)敏感??梢?jiàn)牙齒切緣變平或出現(xiàn)小平面,嚴(yán)重者牙髓暴露會(huì)產(chǎn)生持續(xù)性疼痛。脫敏牙膏配合氟化鈉護(hù)齦劑使用能改善癥狀,缺損較大者需進(jìn)行復(fù)合樹(shù)脂充填修復(fù)。
三叉神經(jīng)下頜支受壓時(shí),疼痛可放射至耳前區(qū)和下唇。這種尖銳刺痛可能因磨牙時(shí)肌肉痙攣壓迫神經(jīng)引發(fā)。甲鈷胺片、維生素B1片等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物可能有效,同時(shí)需糾正單側(cè)咀嚼習(xí)慣。若出現(xiàn)面部麻木需警惕占位性病變。
焦慮抑郁等情緒障礙常加重磨牙頻率,形成疼痛-緊張惡性循環(huán)。表現(xiàn)為入睡困難伴晨起頭痛,牙齒叩診敏感。認(rèn)知行為療法聯(lián)合放松訓(xùn)練效果較好,必要時(shí)可短期使用阿普唑侖片等抗焦慮藥物,但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
建議避免咖啡因攝入,晚餐后2小時(shí)進(jìn)行下頜放松操。選擇軟質(zhì)食物減少咀嚼負(fù)擔(dān),使用記憶棉枕頭保持頸椎自然曲度。若疼痛伴隨張口受限或聽(tīng)力變化,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行顳下頜關(guān)節(jié)MRI檢查。夜間佩戴定制咬合墊能有效降低磨牙強(qiáng)度,需每半年調(diào)整一次。
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