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甘油三脂.總膽固醇正常值是多少

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甘油三酯正常值為0.56-1.70毫摩爾每升,總膽固醇正常值為2.80-5.20毫摩爾每升。具體數(shù)值可能因檢測方法、年齡、性別等因素存在輕微差異。

甘油三酯是血液中脂肪的主要存在形式,其水平受飲食、運(yùn)動、代謝等因素影響顯著。空腹?fàn)顟B(tài)下檢測結(jié)果更為準(zhǔn)確,餐后可能暫時性升高??偰懝檀及ǜ呙芏戎鞍啄懝檀己偷兔芏戎鞍啄懝檀?,前者有助于清除血管壁沉積物,后者過量可能增加動脈硬化風(fēng)險。檢測前需保持8-12小時空腹?fàn)顟B(tài),避免劇烈運(yùn)動或飲酒。部分醫(yī)療機(jī)構(gòu)可能采用毫克每分升作為單位,換算系數(shù)為甘油三酯乘以88.5、總膽固醇乘以38.7可轉(zhuǎn)換為毫克每分升數(shù)值。

建議每年進(jìn)行一次血脂檢查,40歲以上人群可適當(dāng)增加檢測頻率。日常需控制動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物攝入,增加深海魚類、堅果等不飽和脂肪酸來源。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動有助于提升高密度脂蛋白水平,吸煙者應(yīng)盡早戒煙以改善脂質(zhì)代謝。若檢測結(jié)果接近臨界值,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行生活方式干預(yù)或藥物調(diào)控。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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