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有乙肝的人吃什么好

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有乙肝的人可以適量吃雞蛋、魚肉、西藍(lán)花、燕麥、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑使用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片、水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、胸腺肽腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于修復(fù)肝細(xì)胞損傷。乙肝患者每日可食用1-2個，避免油炸等高溫烹飪方式。合并膽囊炎發(fā)作期需限制蛋黃攝入。

2、魚肉

三文魚等深海魚富含ω-3脂肪酸，可減輕肝臟炎癥。建議清蒸或煮湯，每周食用2-3次，每次100-150克。急性期伴有消化道出血應(yīng)暫停食用。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含硫代葡萄糖苷，能增強(qiáng)肝臟解毒功能。焯水后涼拌或快炒可保留營養(yǎng)，每日建議攝入200克。腹脹明顯者需減少十字花科蔬菜攝入。

4、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可調(diào)節(jié)免疫功能。適合作為主食替代精米面，每日30-50克為宜。肝硬化伴食管靜脈曲張者需煮至軟爛。

5、蘋果

蘋果果膠能促進(jìn)重金屬排泄，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。帶皮食用效果更佳，每日1-2個。糖尿病患者需控制攝入量。

二、藥物

1、恩替卡韋片

用于乙肝病毒復(fù)制活躍的成人患者，能抑制病毒DNA聚合酶。常見劑型有0.5毫克片劑，需空腹服用。不可擅自停藥防止病毒反彈。

2、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片

適用于慢性乙肝成人及12歲以上青少年，通過阻斷逆轉(zhuǎn)錄酶抑制病毒。300毫克片劑需整片吞服，長期使用需監(jiān)測腎功能。

3、水飛薊賓膠囊

輔助改善中毒性肝損傷，含黃酮木脂素類活性成分。每粒140毫克，餐后服用可減輕胃腸刺激。孕婦及哺乳期慎用。

4、復(fù)方甘草酸苷片

含甘草酸苷和甘氨酸，適用于慢性肝病伴轉(zhuǎn)氨酶升高。25毫克片劑可能引起假性醛固酮增多癥，需定期監(jiān)測血壓。

5、胸腺肽腸溶片

作為免疫調(diào)節(jié)劑用于免疫功能低下的乙肝患者，每片20毫克需避光保存。自身免疫性疾病患者禁用。

乙肝患者日常需嚴(yán)格禁酒，避免腌制、霉變及高脂食物。烹飪宜采用蒸煮燉方式，控制每日食鹽不超過5克。保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如散步。每3-6個月復(fù)查肝功能、乙肝DNA及超聲，出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染等癥狀需立即就診。注意個人衛(wèi)生，避免與他人共用剃須刀等可能接觸血液的物品。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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