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糖尿病可以活多少年

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糖尿病患者通過規(guī)范治療和科學(xué)管理,生存期通常可接近或達(dá)到正常人群水平。

糖尿病患者的預(yù)期壽命與血糖控制水平、并發(fā)癥預(yù)防及個(gè)體健康狀況密切相關(guān)。1型糖尿病患者在胰島素治療普及后,平均壽命已從過去的不足30年顯著延長(zhǎng)至60歲以上,部分患者可超過70歲。2型糖尿病患者若能將糖化血紅蛋白控制在7%以下,定期監(jiān)測(cè)血壓血脂,避免吸煙飲酒等危險(xiǎn)因素,男性患者平均生存期可達(dá)75-80歲,女性患者可達(dá)80-85歲。早期診斷且無(wú)心血管并發(fā)癥的2型糖尿病患者,通過口服降糖藥聯(lián)合生活方式干預(yù),20年生存率超過90%。病程超過20年的患者需重點(diǎn)防范糖尿病腎病和視網(wǎng)膜病變,定期進(jìn)行尿微量白蛋白和眼底檢查可降低終末期腎病風(fēng)險(xiǎn)50%以上。合并高血壓的糖尿病患者將血壓維持在130/80毫米汞柱以下,能使心血管事件發(fā)生率下降40%。

建議糖尿病患者每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng),飲食選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,每3-6個(gè)月監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白。出現(xiàn)視力模糊、下肢麻木等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī),長(zhǎng)期使用胰島素的患者需隨身攜帶葡萄糖片防范低血糖。保持規(guī)律作息和穩(wěn)定情緒對(duì)血糖控制具有積極作用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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