男孩13歲變聲了與其身高的成長(zhǎng)空間沒(méi)有必然聯(lián)系,按照到18歲為止計(jì)算,一般還可以長(zhǎng)高15-25厘米。
男孩身高的基礎(chǔ)是骨骼,而變聲一般是男孩第二性征開(kāi)始發(fā)育的標(biāo)志之一,但是否變聲通常不會(huì)影響男孩身高的增長(zhǎng)。男孩進(jìn)入青春期,第二性征開(kāi)始發(fā)育,這一階段身高也會(huì)有一定的增長(zhǎng),通常還可以長(zhǎng)高15-25厘米。如果男孩父母本身比較高,且自身注意參加跳躍動(dòng)作多的體育活動(dòng),不挑食,一般還可以長(zhǎng)25厘米或更多。如果男孩父母本身比較矮,自身不愛(ài)參加體育活動(dòng),比較挑食,可能只能長(zhǎng)15厘米左右??偟亩?,男孩13歲時(shí),身高還有比較大的成長(zhǎng)空間,應(yīng)注意每個(gè)學(xué)期測(cè)一次。
男孩平時(shí)注意多參加打籃球、曬太陽(yáng)等活動(dòng),有利于長(zhǎng)高。飲食方面,要注意多吃含蛋白質(zhì)、鈣元素、維生素的食物。
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