早孕反應(yīng)主要有惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、食欲改變、尿頻等表現(xiàn)。這些癥狀通常與體內(nèi)激素水平變化有關(guān)，多數(shù)孕婦在孕12周后逐漸緩解。
1、惡心嘔吐
孕早期惡心嘔吐多發(fā)生在晨起，與絨毛膜促性腺激素水平升高相關(guān)?？蓢L試少量多餐、避免空腹，若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水需就醫(yī)。
2、乳房脹痛
雌激素和孕激素協(xié)同作用使乳腺增生，表現(xiàn)為乳房敏感、乳暈加深。選擇無(wú)鋼圈內(nèi)衣可緩解不適。
3、疲勞嗜睡
孕酮水平升高會(huì)降低血壓和血糖，引發(fā)持續(xù)倦怠感。建議每日午休30分鐘，避免過(guò)度勞累。
4、食欲改變
部分孕婦會(huì)出現(xiàn)味覺(jué)異?；蛱厥馐澄锲?，可能與缺鐵有關(guān)。需保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食。
5、尿頻
子宮增大壓迫膀胱導(dǎo)致排尿次數(shù)增加，夜間尤為明顯。限制睡前飲水量可改善癥狀。
建議孕婦保持規(guī)律作息，每日補(bǔ)充葉酸400微克，選擇易消化的高蛋白食物如雞蛋、魚(yú)肉，避免辛辣刺激飲食。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，穿著寬松舒適的衣物。若出現(xiàn)劇烈嘔吐、腹痛或陰道出血等異常癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。定期產(chǎn)檢有助于監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，醫(yī)生可能根據(jù)癥狀開(kāi)具維生素B6片、乳酸菌素片等藥物緩解不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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