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關(guān)節(jié)炎要如何治療

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關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退行性變、自身免疫反應(yīng)、感染、代謝異常、外傷等原因引起。

1、生活干預(yù)

減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷是基礎(chǔ)治療,體重超標(biāo)者需控制飲食熱量,建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。每日補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D,可適量食用牛奶、深綠色蔬菜。避免長時(shí)間保持蹲跪姿勢,使用手杖或護(hù)膝輔助行走。

2、物理治療

熱敷可緩解晨僵癥狀,每日用40℃熱毛巾敷患處15分鐘。超聲波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán),需由康復(fù)師操作完成。水療池中進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,水的浮力可減輕關(guān)節(jié)壓力。

3、藥物治療

對乙酰氨基酚片適用于輕中度疼痛,胃腸道不良反應(yīng)較小。雙氯芬酸鈉緩釋片可抑制前列腺素合成,需注意心血管風(fēng)險(xiǎn)。硫酸氨基葡萄糖膠囊能延緩軟骨退化,需連續(xù)服用3個(gè)月以上。甲氨蝶呤片用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,需定期監(jiān)測肝功能。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能,每周1次連續(xù)5周。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下游離體摘除術(shù)適用于半月板損傷,創(chuàng)口僅5毫米。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變,髖關(guān)節(jié)假體使用壽命約15年。截骨矯形術(shù)能糾正力線異常,適合年輕患者的膝關(guān)節(jié)畸形。

5、中醫(yī)調(diào)理

艾灸足三里穴可溫經(jīng)通絡(luò),每日灸10分鐘。雷火灸作用于疼痛局部,需專業(yè)人員操作。中藥熏蒸采用獨(dú)活、威靈仙等藥材,通過蒸汽促進(jìn)藥物滲透。針灸選取犢鼻、陽陵泉等穴位,每周治療3次。

關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息,睡眠時(shí)用枕頭支撐病變關(guān)節(jié)。飲食上多攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃,減少高嘌呤食物攝入。選擇防滑鞋具避免跌倒,浴室安裝扶手保障安全。每日進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,如手指操、踝泵運(yùn)動(dòng),但需控制單次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不超過30分鐘。天氣寒冷時(shí)注意關(guān)節(jié)保暖,可佩戴遠(yuǎn)紅外護(hù)膝。定期復(fù)查血常規(guī)、肝腎功能,出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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