懷孕天數(shù)通常從末次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算,醫(yī)學(xué)上稱為末次月經(jīng)法。若月經(jīng)周期不規(guī)律或排卵期異常,需結(jié)合超聲檢查結(jié)果調(diào)整孕周計(jì)算。
末次月經(jīng)法是臨床最常用的孕周計(jì)算方式,該方法假設(shè)排卵發(fā)生在月經(jīng)第14天,將末次月經(jīng)首日作為妊娠第1天。對(duì)于月經(jīng)周期28天的女性,這種方法能較準(zhǔn)確反映實(shí)際孕周。但月經(jīng)周期不規(guī)律者可能存在較大誤差,例如周期35天的女性,實(shí)際排卵日可能推遲7天,導(dǎo)致末次月經(jīng)法計(jì)算的孕周比實(shí)際偏大。早期超聲檢查可通過(guò)測(cè)量孕囊直徑、頭臀長(zhǎng)等指標(biāo)校正孕周,妊娠11-13周測(cè)量的胎兒頭臀長(zhǎng)誤差可控制在3-5天內(nèi)。輔助生殖技術(shù)受孕者需以胚胎移植日或受精日為基準(zhǔn)計(jì)算,凍胚移植需根據(jù)胚胎培養(yǎng)天數(shù)進(jìn)行相應(yīng)加減。部分孕婦可能通過(guò)排卵試紙、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)確定受孕日,這種情況可將受孕日加14天換算為末次月經(jīng)日期再行計(jì)算。
建議孕婦在確診妊娠后盡早建檔,通過(guò)專業(yè)醫(yī)療人員評(píng)估確定準(zhǔn)確孕周。日常生活中注意記錄末次月經(jīng)時(shí)間、同房日期等關(guān)鍵信息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),保持均衡飲食并每日補(bǔ)充0.4毫克葉酸,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查以監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。出現(xiàn)陰道流血、腹痛等異常癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。
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