孕晚期肚皮越來越癢可通過保持皮膚濕潤、避免抓撓、穿著寬松衣物、調(diào)整洗澡方式、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕晚期肚皮癢可能與妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、妊娠紋、皮膚干燥、過敏反應(yīng)、真菌感染等原因有關(guān)。
1、保持皮膚濕潤
孕晚期肚皮癢可能與皮膚干燥有關(guān)，建議使用無香精、無刺激的保濕霜或橄欖油涂抹肚皮，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。選擇含有神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品有助于修復(fù)皮膚屏障。洗澡后趁皮膚微濕時立即涂抹效果更佳，避免使用過熱的水洗澡。
2、避免抓撓
抓撓會加重皮膚損傷和瘙癢感，可能導(dǎo)致繼發(fā)感染。若瘙癢難忍可用手掌輕輕拍打或冷敷緩解，剪短指甲減少抓撓時的皮膚損傷。夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓，保持臥室溫度適宜避免出汗刺激。
3、穿著寬松衣物
選擇純棉、透氣的孕婦裝減少衣物摩擦，避免化纖材質(zhì)刺激皮膚。衣物清洗后需徹底漂洗，避免洗滌劑殘留。腰帶不宜過緊，睡眠時可采用左側(cè)臥位減輕腹部壓力。出汗后及時更換衣物保持皮膚干爽。
4、調(diào)整洗澡方式
洗澡水溫控制在37℃左右，時間不超過10分鐘，避免使用堿性肥皂。可添加燕麥膠或小蘇打緩解瘙癢，沐浴后輕輕拍干而非擦拭。每周洗澡次數(shù)不宜過多，冬季可隔日洗浴，沐浴后立即涂抹保濕產(chǎn)品鎖住水分。
5、遵醫(yī)囑用藥
若伴隨黃疸或嚴(yán)重瘙癢需排查妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥，醫(yī)生可能開具熊去氧膽酸片改善膽汁淤積。局部可使用爐甘石洗劑止癢，真菌感染時聯(lián)用硝酸咪康唑乳膏。禁用含激素藥膏除非醫(yī)生評估后開具，如地奈德乳膏需短期謹(jǐn)慎使用。
孕晚期肚皮癢期間應(yīng)每日觀察是否出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、疹子或黃疸，記錄瘙癢程度和發(fā)作時間。飲食上增加富含維生素E的堅果和深海魚，補(bǔ)充足夠水分。避免食用易致敏的海鮮或辛辣食物，保持規(guī)律作息。若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)胎動異常，須立即就醫(yī)進(jìn)行膽汁酸檢測和胎心監(jiān)護(hù)。定期產(chǎn)檢時主動向醫(yī)生反饋瘙癢情況，必要時進(jìn)行肝功能檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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