頸椎間盤脫出可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療、手術治療等方式治療。頸椎間盤脫出通常由長期勞損、外傷、退行性變、先天性椎管狹窄、不良姿勢等因素引起。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬度適中的床墊，頸部用頸托固定。避免低頭、轉(zhuǎn)頭等動作，減輕椎間盤壓力。臥床期間可配合熱敷緩解肌肉痙攣。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛；甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)；嚴重者可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)根水腫。用藥期間需監(jiān)測胃腸道反應。
3、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)；紅外線照射促進炎癥吸收；中頻電刺激緩解肌肉緊張。需在康復科醫(yī)師指導下進行10-15次療程治療。
4、牽引治療
采用坐位或臥位頸椎牽引，重量從3-5公斤逐步增加，每次20-30分鐘?？稍龃笞甸g隙減輕神經(jīng)壓迫，但脊髓型頸椎病禁用。需配合醫(yī)師調(diào)整牽引角度和力度。
5、手術治療
經(jīng)前路頸椎間盤切除植骨融合術適用于保守治療無效者；后路椎板切除減壓術用于合并椎管狹窄病例。術后需佩戴頸托3個月，定期復查植骨融合情況。
日常應保持正確坐姿，避免長時間低頭使用手機電腦，睡眠時枕頭高度以8-15厘米為宜?？蛇M行頸部米字操等舒緩運動，每周3-5次游泳鍛煉頸部肌肉。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕脊椎負荷。出現(xiàn)上肢麻木加重或行走不穩(wěn)需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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