養(yǎng)顏四物湯的主要配料有當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃，可根據(jù)體質(zhì)添加紅棗、枸杞等輔料。
一、當(dāng)歸
當(dāng)歸性溫味甘，具有補血活血功效，能改善面色萎黃。需注意陰虛火旺者慎用，可能引起口干舌燥等不適。
二、川芎
川芎辛溫走竄，可促進血液循環(huán)，緩解經(jīng)期腹痛。孕婦禁用，可能刺激子宮收縮。
三、白芍
白芍養(yǎng)血柔肝，能減輕面部色斑。便溏者應(yīng)減量使用，過量可能導(dǎo)致腹瀉。
四、熟地黃
熟地黃滋陰補血，適合皮膚干燥人群。脾胃虛弱者需配伍砂仁等健脾藥材。
五、輔料
紅棗枸杞可增強補血效果，濕熱體質(zhì)應(yīng)減少用量。建議每周飲用2-3次，長期過量可能影響消化功能。
飲用養(yǎng)顏四物湯期間應(yīng)避免生冷油膩食物，經(jīng)期量多者暫停使用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配方，配合規(guī)律作息和防曬措施效果更佳。陰虛體質(zhì)可加入麥冬，血瘀明顯者可適量增加紅花。服用后出現(xiàn)上火癥狀應(yīng)停用并咨詢醫(yī)師。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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