凍瘡可通過保持皮膚干燥溫暖、使用藥物促進(jìn)血液循環(huán)、避免冷熱交替刺激、加強(qiáng)營養(yǎng)攝入、中醫(yī)調(diào)理等方式治療，減少復(fù)發(fā)概率。凍瘡?fù)ǔＳ珊涑睗癍h(huán)境、血液循環(huán)不良、營養(yǎng)不良、遺傳因素、免疫異常等原因引起。
1、保持皮膚干燥溫暖
凍瘡患者需避免長時間處于寒冷潮濕環(huán)境，外出時穿戴保暖手套和鞋襪，選擇吸濕排汗的棉質(zhì)衣物。室內(nèi)保持適宜溫度濕度，使用暖氣時配合加濕器防止皮膚干燥。每日用溫水清潔患處后徹底擦干，禁止抓撓或摩擦皮損部位。
2、使用藥物促進(jìn)血液循環(huán)
遵醫(yī)囑使用硝苯地平緩釋片改善末梢循環(huán)，配合肝素鈉乳膏外涂緩解腫脹瘙癢。嚴(yán)重者可短期外用復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏抗炎止癢，合并感染時加用莫匹羅星軟膏。禁用熱水燙洗或電熱器直吹患處。
3、避免冷熱交替刺激
冬季從室外進(jìn)入溫暖環(huán)境后，不要立即接觸熱水或取暖設(shè)備，應(yīng)讓體溫緩慢回升。洗手洗臉?biāo)疁乜刂圃?7-40℃，避免溫差超過15℃的急劇變化。反復(fù)凍融會加重血管內(nèi)皮損傷，導(dǎo)致病情遷延。
4、加強(qiáng)營養(yǎng)攝入
每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶的攝入，補(bǔ)充維生素E膠囊和煙酸片改善微循環(huán)。多食生姜、桂圓等溫性食物，適量飲用紅花茶促進(jìn)氣血運(yùn)行。限制生冷飲食，戒煙酒以減少血管收縮因素。
5、中醫(yī)調(diào)理
陽虛體質(zhì)者可服用當(dāng)歸四逆湯加減，局部用花椒水煎液熏洗。針灸選取足三里、關(guān)元等穴位溫通經(jīng)絡(luò)，三伏天進(jìn)行穴位敷貼預(yù)防冬季復(fù)發(fā)。艾灸神闕穴每周2-3次增強(qiáng)陽氣。
凍瘡患者應(yīng)建立長期防護(hù)意識，秋冬季提前做好防寒準(zhǔn)備，堅(jiān)持適度運(yùn)動如八段錦改善末梢循環(huán)。每年復(fù)發(fā)者需排查雷諾病、紅斑狼瘡等基礎(chǔ)疾病，治療期間定期復(fù)查調(diào)整方案。保持樂觀心態(tài)，避免情緒波動引發(fā)血管痙攣，睡眠時穿戴寬松棉襪保護(hù)足部。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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