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女人做流產(chǎn)后休息多久

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女人做流產(chǎn)后一般需要休息7-14天，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、流產(chǎn)方式及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。

人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，身體處于氣血虧虛狀態(tài)，需保證充分休息促進(jìn)修復(fù)。術(shù)后1-3天應(yīng)以臥床為主，減少體力活動(dòng)，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。4-7天可逐步恢復(fù)輕度日?；顒?dòng)，但仍需避免久站、彎腰等可能增加盆腔充血的行為。7天后若無(wú)明顯腹痛或異常出血，可逐漸恢復(fù)正常生活節(jié)奏，但14天內(nèi)禁止同房、盆浴及游泳，防止感染。部分體質(zhì)較弱或出現(xiàn)術(shù)后并發(fā)癥者，可能需要延長(zhǎng)至2-3周休養(yǎng)，期間需密切觀察陰道出血量、腹痛程度及體溫變化。

流產(chǎn)后休養(yǎng)期間需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等，幫助糾正貧血。保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰，及時(shí)更換衛(wèi)生巾。術(shù)后1周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無(wú)殘留，若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)出血或劇烈腹痛應(yīng)立即就醫(yī)。流產(chǎn)后卵巢功能通常4-6周恢復(fù)，此期間需注意避孕，避免短期內(nèi)再次妊娠。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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