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預防哮喘復發(fā)的方法有哪些

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預防哮喘復發(fā)的方法主要有避免過敏原、規(guī)范用藥、增強體質、監(jiān)測肺功能、接種疫苗等。哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病,需長期綜合管理以減少急性發(fā)作。

1、避免過敏

塵螨、花粉、寵物皮屑等是常見誘發(fā)因素,建議使用防螨床品,保持室內(nèi)濕度低于50%,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。對已知過敏原需嚴格規(guī)避,必要時進行過敏原檢測。

2、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑長期使用吸入性糖皮質激素如布地奈德氣霧劑,配合支氣管擴張劑如沙丁胺醇吸入溶液。切忌自行減藥,需定期復診調(diào)整方案。急性發(fā)作時及時使用速效支氣管擴張劑緩解癥狀。

3、增強體質

適度有氧運動如游泳可改善肺功能,運動前做好熱身并使用預防性藥物。均衡攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物,避免過飽誘發(fā)胃食管反流。

4、監(jiān)測肺功能

定期使用峰流速儀監(jiān)測呼氣峰流速值,記錄哮喘日記。當數(shù)值下降超過個人最佳值20%時提示病情波動,需及時就醫(yī)。

5、接種疫苗

每年接種流感疫苗可降低呼吸道感染風險,肺炎球菌多糖疫苗建議每5年加強接種。免疫接種需避開急性發(fā)作期。

保持規(guī)律作息與良好心態(tài),冬季注意頸部保暖,外出佩戴口罩阻隔冷空氣刺激。烹飪時開啟抽油煙機,避免接觸油煙、香水等刺激性氣味。建議患者參加哮喘健康教育課程,掌握正確吸入裝置使用方法,與醫(yī)生建立長期隨訪計劃。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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