斷奶時(shí)漲奶的治療方法一般有冷熱敷交替、減少刺激、飲食調(diào)整、手法排乳、針灸療法等。
1、冷熱敷交替:脹痛明顯時(shí)先用冰袋冷敷15分鐘,哺乳前熱敷5分鐘促進(jìn)排乳。
2、減少刺激:避免熱水沖淋乳房,穿合身哺乳內(nèi)衣,睡覺時(shí)平躺防止側(cè)壓。
3、飲食調(diào)整:限制湯水和高蛋白食物攝入,如排骨湯、雞蛋等,用炒麥芽60g煮水代茶飲,每日飲用可回乳。
4、手法排乳:脹痛難忍時(shí)洗凈雙手,從乳暈向乳頭方向輕柔擠奶,每次排出1/3量即可。
5、針灸療法:可以在專業(yè)的飲食指導(dǎo)下通過針灸治療刺激調(diào)節(jié)催乳素,每周2-3次緩解脹痛。
若出現(xiàn)發(fā)熱、局部紅腫或膿性溢液,需及時(shí)就醫(yī)排除感染。針灸治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作,避免自行針刺。在日常生活中應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如散步、打太極拳等,對(duì)身體恢復(fù)有一定益處。
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