長(zhǎng)期用門(mén)牙嚼東西可能導(dǎo)致牙齒磨損、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂或牙齒松動(dòng)。門(mén)牙主要功能是切割食物，長(zhǎng)期用于咀嚼硬物或頻繁受力可能引發(fā)多種口腔問(wèn)題。
門(mén)牙的牙釉質(zhì)較薄，長(zhǎng)期咀嚼硬物會(huì)加速其磨損，導(dǎo)致牙齒敏感甚至缺損。磨損初期可能僅表現(xiàn)為牙齒表面光滑度下降，逐漸發(fā)展為切緣變平或出現(xiàn)微小裂紋。伴隨磨損可能出現(xiàn)冷熱刺激痛，嚴(yán)重時(shí)牙本質(zhì)暴露引發(fā)持續(xù)性疼痛。輕度磨損可通過(guò)脫敏牙膏緩解，中重度需進(jìn)行復(fù)合樹(shù)脂填充或全冠修復(fù)。避免用門(mén)牙啃咬堅(jiān)果、冰塊等硬物是主要預(yù)防措施。
持續(xù)用門(mén)牙咀嚼可能增加顳下頜關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，表現(xiàn)為張口彈響、關(guān)節(jié)區(qū)壓痛或咀嚼肌疲勞。異常咬合關(guān)系會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)盤(pán)移位，引發(fā)頭痛或耳周疼痛。急性期可采用熱敷緩解肌肉痙攣，慢性癥狀需佩戴咬合板調(diào)整受力。長(zhǎng)期未糾正可能發(fā)展為關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)損傷，需進(jìn)行關(guān)節(jié)腔沖洗或開(kāi)放性手術(shù)。保持雙側(cè)均衡咀嚼習(xí)慣有助于減輕單側(cè)關(guān)節(jié)壓力。
牙齒長(zhǎng)期承受異常咬合力可能導(dǎo)致牙周膜損傷，出現(xiàn)牙齒輕微松動(dòng)或移位。牙槽骨在持續(xù)側(cè)向力作用下可能發(fā)生吸收，加重牙齒松動(dòng)度。早期可通過(guò)咬合調(diào)整分散受力，中晚期需進(jìn)行牙周夾板固定或正畸治療。伴有牙齦萎縮者需配合牙周基礎(chǔ)治療。定期口腔檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)咬合異常，避免發(fā)展為不可逆損傷。
保持正確的咀嚼方式應(yīng)使用磨牙處理堅(jiān)硬食物，門(mén)牙僅承擔(dān)切割功能。日常飲食注意食物硬度分級(jí)，蘋(píng)果等較硬水果可切塊后食用。每年進(jìn)行口腔檢查評(píng)估咬合狀態(tài)，出現(xiàn)牙齒敏感或關(guān)節(jié)不適及時(shí)就診。適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于維持牙槽骨密度，避免用牙齒開(kāi)瓶蓋或撕包裝等非進(jìn)食性行為。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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