單眼視力下降近視可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、光學(xué)矯正、藥物治療、視覺訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式防治。單眼近視可能與遺傳因素、用眼過度、眼部疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視物模糊、眼疲勞等癥狀。
1、調(diào)整用眼習(xí)慣
減少長時間近距離用眼，每用眼30-40分鐘休息5-10分鐘，適當增加戶外活動時間。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離保持在30厘米左右。避免在光線過暗或過強的環(huán)境下用眼，夜間使用電子設(shè)備時開啟護眼模式。
2、光學(xué)矯正
通過驗光配戴合適的框架眼鏡或角膜接觸鏡矯正屈光不正。對于青少年可選擇角膜塑形鏡，夜間佩戴白天可獲得清晰視力。漸進多焦點眼鏡有助于緩解視疲勞，但需在專業(yè)驗光師指導(dǎo)下驗配。
3、藥物治療
低濃度阿托品滴眼液可延緩近視進展，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。七葉洋地黃雙苷滴眼液可改善眼調(diào)節(jié)功能，玻璃酸鈉滴眼液能緩解眼干澀癥狀。使用任何眼藥水前都應(yīng)咨詢眼科醫(yī)生。
4、視覺訓(xùn)練
通過調(diào)節(jié)訓(xùn)練、集合訓(xùn)練等視覺功能訓(xùn)練改善雙眼協(xié)調(diào)能力。可使用反轉(zhuǎn)拍、立體視訓(xùn)練圖等工具，在視光師指導(dǎo)下進行系統(tǒng)訓(xùn)練。定期進行視力檢查，監(jiān)測近視進展情況。
5、手術(shù)治療
成年后近視度數(shù)穩(wěn)定者可考慮激光角膜屈光手術(shù)或眼內(nèi)晶體植入術(shù)。全飛秒激光手術(shù)創(chuàng)傷小恢復(fù)快，ICL晶體植入術(shù)適合高度近視患者。手術(shù)前需進行全面眼部檢查評估手術(shù)適應(yīng)癥。
預(yù)防單眼近視需從小建立視力檔案，定期進行專業(yè)驗光檢查。保證充足睡眠，每天睡眠時間不少于8小時。飲食中多攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜、藍莓等。避免揉眼等不良習(xí)慣，游泳時佩戴護目鏡。出現(xiàn)視力變化應(yīng)及時就醫(yī)，不要自行購買眼鏡佩戴。家長應(yīng)重視兒童視力篩查，學(xué)齡期兒童建議每3-6個月檢查一次視力。工作中使用電腦時，顯示器亮度應(yīng)與環(huán)境光線協(xié)調(diào)，適當調(diào)大字體減少用眼負擔(dān)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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