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胃痛胃脹是什么原因

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胃痛胃脹可能與飲食不當、精神壓力、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)。胃痛胃脹通常表現為上腹部隱痛、脹滿(mǎn)感、噯氣等癥狀，可通過(guò)調整飲食、改善生活習慣、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當

暴飲暴食、進(jìn)食過(guò)快、食用過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)或碳酸飲料均可導致胃部不適。這類(lèi)情況通常伴隨飯后腹脹、打嗝，調整進(jìn)食習慣后癥狀多能自行緩解。建議選擇易消化食物，少量多餐，避免高脂辛辣刺激飲食。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮緊張可能通過(guò)腦腸軸影響胃腸蠕動(dòng)功能，出現功能性消化不良。這類(lèi)胃痛多呈游走性脹痛，與情緒波動(dòng)相關(guān)，可通過(guò)運動(dòng)減壓、規律作息改善。若持續不緩解，可遵醫囑使用馬來(lái)酸曲美布汀片調節胃腸動(dòng)力。

3、胃腸功能紊亂

腸道菌群失衡或胃腸動(dòng)力異常時(shí)，可能出現餐后飽脹、早飽感。常與腸道敏感有關(guān)，可嘗試補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節菌群，配合腹部按摩促進(jìn)蠕動(dòng)。需注意排查乳糖不耐受等食物不耐受情況。

4、胃炎

幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激引發(fā)的胃黏膜炎癥，多表現為上腹灼痛、惡心。胃鏡檢查可見(jiàn)黏膜充血水腫，需進(jìn)行碳13呼氣試驗檢測。治療需聯(lián)合枸櫞酸鉍鉀膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片等藥物根除感染。

5、胃潰瘍

胃酸侵蝕黏膜下層形成的缺損，疼痛具有節律性，多在空腹時(shí)加重。嚴重者可并發(fā)出血或穿孔，需胃鏡確診。常用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護黏膜，避免服用非甾體抗炎藥。

日常需保持規律三餐，細嚼慢咽，限制咖啡酒精攝入。胃部持續隱痛超過(guò)兩周或出現嘔血黑便時(shí)，應及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。注意腹部保暖，飯后1小時(shí)內避免平臥，可適當散步促進(jìn)消化。記錄飲食日志有助于識別誘發(fā)癥狀的食物。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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