孕早期一般指妊娠早期。妊娠早期一般可以吃大蒜,但要適量吃。
妊娠早期是指妊娠第12周末之前的階段。妊娠早期通常是可以吃大蒜的,但要適量吃,而且不要生吃,要吃煮熟的大蒜,每次吃1-2瓣。大蒜味辛,性溫,歸脾經(jīng)、肺經(jīng)、大腸經(jīng)和胃經(jīng),含有蛋白質(zhì)、大蒜素、膳食纖維、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分,適量吃可以給孕婦的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可以補(bǔ)腦健腦、抗菌消炎、緩解脫發(fā)。需要注意的是,大蒜屬于辛辣的食物,孕婦吃太多可能會(huì)刺激胃腸道黏膜,加重妊娠反應(yīng),如惡心、嘔吐等。
妊娠期間,孕婦應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)的食物為主,如雞蛋羹、魚(yú)肉、蘋(píng)果、核桃等,還應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
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