剖腹產后需注意傷口護理、飲食調整、活動管理、感染預防及心理調適等方面。主要有傷口護理、飲食營養(yǎng)、適度活動、感染預防、心理疏導等注意事項。
術后需保持腹部切口干燥清潔,每日用碘伏消毒液消毒傷口1-2次,避免沾水或摩擦。觀察有無紅腫滲液,若出現(xiàn)發(fā)熱或劇烈疼痛需及時就醫(yī)??墒褂冕t(yī)用腹帶減輕張力,但不宜過緊。術后2周內避免提重物或劇烈運動,防止傷口裂開。
術后6小時可飲溫水,排氣后從流食逐步過渡到普食。多攝入高蛋白食物如魚肉蛋奶促進組織修復,搭配西藍花等富含維生素C的蔬菜幫助鐵吸收。避免豆類、洋蔥等產氣食物,減少腸脹氣。哺乳期每日需增加500大卡熱量,保證水分攝入2000毫升以上。
術后24小時可在床上翻身活動下肢,48小時后嘗試下床行走預防靜脈血栓。初期行走需家屬攙扶,時間控制在5-10分鐘。兩周內避免爬樓梯或久站,六周內禁止性生活??蛇M行凱格爾運動鍛煉盆底肌,但仰臥起坐等腹肌訓練需術后3個月開始。
術后體溫超過38℃或惡露有異味需警惕感染。每日用溫開水清洗會陰部,衛(wèi)生巾每2-3小時更換。遵醫(yī)囑使用頭孢呋辛酯片等抗生素預防感染,哺乳期禁用甲硝唑片。保持病房通風,限制探視人數(shù)。若切口出現(xiàn)化膿需立即進行切口引流處理。
產后激素變化可能導致情緒波動,家屬應多陪伴溝通。出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、失眠等癥狀時,可通過心理咨詢或遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片干預。參加產婦互助小組有助于緩解育兒焦慮。注意觀察產后抑郁征兆,嚴重時需精神科介入治療。
剖腹產恢復期通常需6-8周,期間應保證充足睡眠,采取側臥哺乳姿勢減輕腹部壓力。定期復查子宮復舊情況,出現(xiàn)異常出血或持續(xù)腹痛需立即就診。注意室內溫濕度調節(jié),避免著涼引發(fā)關節(jié)疼痛。合理規(guī)劃育兒分工,避免產婦過度勞累影響康復進程。
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