月經(jīng)后5-14天是易受孕期,此時(shí)處于排卵期前后,懷孕概率較高。易受孕期主要與排卵時(shí)間、精子存活時(shí)間、卵子存活時(shí)間等因素有關(guān)。
月經(jīng)周期規律的女性,排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。以28天周期為例,月經(jīng)后5-14天可能包含排卵日及前后48小時(shí)的受孕窗口期。精子在女性生殖道內可存活2-3天,卵子排出后存活12-24小時(shí),這段時(shí)間內同房可能受孕。部分女性因激素波動(dòng)可能出現額外排卵,導致月經(jīng)后較晚時(shí)間仍有受孕可能。
月經(jīng)周期不規律的女性,排卵時(shí)間可能提前或延后,單純依靠月經(jīng)后天數判斷易受孕期準確性較低。多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病可能導致排卵障礙或周期紊亂,此時(shí)月經(jīng)后數天可能無(wú)法準確預測排卵。精神壓力、過(guò)度節食、劇烈運動(dòng)等也可能干擾排卵時(shí)間。
建議通過(guò)基礎體溫監測、排卵試紙或超聲檢查輔助判斷排卵期。備孕期間保持規律作息,避免吸煙飲酒,適量補充葉酸。若月經(jīng)周期長(cháng)期紊亂或備孕超過(guò)1年未孕,需就醫排查內分泌或生殖系統疾病。
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