鎖骨骨折患者睡覺時可以墊枕頭,但需根據(jù)骨折愈合階段調(diào)整枕頭高度和姿勢。
鎖骨骨折早期因局部腫脹疼痛,建議用薄枕或不用枕頭,保持頭部輕度后仰以減輕鎖骨區(qū)域壓力。仰臥位時可在肩胛間墊軟枕維持脊柱中立位,避免側(cè)臥壓迫患側(cè)。骨折穩(wěn)定期后逐漸增加枕頭高度至5-10厘米,配合醫(yī)生指導(dǎo)的康復(fù)體位。合并神經(jīng)損傷者需用記憶棉枕分散壓力,禁止使用過硬枕頭。術(shù)后內(nèi)固定患者需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,通常術(shù)后2周內(nèi)維持低枕平臥。
兒童鎖骨骨折因骨痂形成快,3天后可墊2-3厘米矮枕。開放性骨折或嚴(yán)重移位者需絕對平臥硬板床。睡眠中突發(fā)疼痛需立即撤除枕頭并冰敷。糖尿病患者應(yīng)選用透氣防壓瘡枕,每2小時調(diào)整體位。存在呼吸障礙者需半臥位,用梯形枕支撐背部。
鎖骨骨折患者日常應(yīng)避免提重物和劇烈運動,睡眠時穿前開扣寬松衣物便于調(diào)整。飲食多補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,如牛奶、西藍(lán)花等,促進(jìn)骨痂形成??祻?fù)期可進(jìn)行鐘擺運動等輕柔肩部活動,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。定期復(fù)查X線觀察骨折對位情況,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。保持患側(cè)上肢懸吊固定,夜間用三角巾防止無意識活動。
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