寶寶感冒食欲不振可通過少量多餐、補充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持環(huán)境舒適、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、接觸傳染源、過敏等因素引起。
感冒期間胃腸功能減弱,可將每日3餐改為5-6次進食,每次給予米粥、爛面條等易消化食物。避免強迫進食,以寶寶自愿攝入量為準。若完全拒食超過12小時需就醫(yī)。
發(fā)熱或鼻塞會導致體液流失,家長需每2小時喂30-50毫升溫水或稀釋果汁。母乳喂養(yǎng)者可增加哺乳頻次。觀察尿量減少、口唇干燥等脫水表現(xiàn)時需及時補液。
優(yōu)先選擇蘋果泥、南瓜粥等富含維生素的溫軟食物,避免油膩或過甜食品??蓢L試將奶類冷藏后喂養(yǎng)以降低腥味刺激。對1歲以上幼兒可少量添加山楂片促進消化。
維持室溫20-24℃并保持空氣流通,使用加濕器將濕度控制在50%-60%。鼻塞嚴重時可用生理鹽水滴鼻,睡前抬高床頭30度有助于呼吸通暢。
若伴隨高熱或咳嗽,醫(yī)生可能開具小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒等藥物。禁止自行使用鎮(zhèn)咳藥或抗生素。用藥期間需監(jiān)測是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應。
感冒恢復期可逐步增加魚肉末、蒸蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免生冷食物刺激胃腸。每日保證12-14小時睡眠,暫停劇烈活動。若食欲未在3天內(nèi)改善或出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促等癥狀,家長需立即帶寶寶至兒科就診。平時注意接種流感疫苗,養(yǎng)成飯前洗手習慣,流感季節(jié)減少公共場所暴露。
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