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如何計算預產(chǎn)期

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預產(chǎn)期通常按末次月經(jīng)的第一天計算，月份減3或加9，日數加7。例如末次月經(jīng)為1月1日，預產(chǎn)期為10月8日。

計算預產(chǎn)期主要依據末次月經(jīng)時(shí)間，該方法稱(chēng)為內格萊氏法則。月經(jīng)周期規律的孕婦，從末次月經(jīng)首日算起第280天即為預產(chǎn)期。若月經(jīng)周期不規律或記不清末次月經(jīng)時(shí)間，可通過(guò)早期超聲檢查測量胎兒頭臀徑來(lái)推算。孕11-13周超聲測量的胎兒頭臀徑推算預產(chǎn)期最為準確，誤差在3-5天內。孕中期通過(guò)雙頂徑、股骨長(cháng)等指標也可估算孕周，但準確性較早期超聲稍差。臨床醫生會(huì )綜合末次月經(jīng)時(shí)間和超聲檢查結果確定最終預產(chǎn)期。

預產(chǎn)期前后兩周內分娩均屬正常范圍，建議孕婦定期產(chǎn)檢，監測胎動(dòng)變化。臨近預產(chǎn)期時(shí)可準備待產(chǎn)包，了解分娩征兆，出現規律宮縮、破水等情況需及時(shí)就醫。保持均衡飲食和適度運動(dòng)有助于順利分娩，避免過(guò)度焦慮。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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