37℃通常是正常體溫。人體正常體溫范圍在36-37.2℃之間,但會受測量部位、時間等因素影響。
體溫測量結(jié)果受多種因素影響。腋下溫度正常范圍為36-37℃,口腔溫度略高0.2-0.3℃,直腸溫度最高約高0.5℃。清晨體溫較低,下午至傍晚可能升高0.5℃左右。女性排卵期后體溫會上升0.3-0.5℃。劇烈運(yùn)動、進(jìn)食、情緒激動等生理狀態(tài)也會使體溫暫時性升高。使用水銀體溫計測量腋溫需保持5分鐘以上,電子體溫計需聽到提示音后繼續(xù)測量1分鐘。測量前應(yīng)擦干腋窩汗液,避免冷熱刺激。
部分人群基礎(chǔ)體溫可能略高于37℃但無病理表現(xiàn),這與個體代謝差異有關(guān)。持續(xù)超過37.3℃可能提示低熱狀態(tài),需結(jié)合其他癥狀判斷。感染性疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)、風(fēng)濕免疫性疾病等均可導(dǎo)致體溫異常升高。某些藥物如抗生素、抗精神病藥也可能引起藥物熱。老年人或免疫功能低下者可能出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)異常。
建議采用同一測量部位和時間段進(jìn)行體溫監(jiān)測,避免在運(yùn)動、進(jìn)食或情緒波動后立即測量。選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)的電子體溫計或經(jīng)過校準(zhǔn)的水銀體溫計。測量前保持安靜狀態(tài)15分鐘,測量時確保體溫計與皮膚充分接觸。發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)異常或伴隨頭痛、乏力等癥狀時,應(yīng)及時就醫(yī)排查原因。日??赏ㄟ^適量飲水、保持環(huán)境通風(fēng)、穿著透氣衣物等方式幫助維持正常體溫調(diào)節(jié)。
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