胳膊曬傷可通過(guò)冷敷、外用藥物、口服藥物、皮膚修復(fù)護(hù)理、避免二次損傷等方式治療。曬傷通常由紫外線(xiàn)過(guò)度照射引起,表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、疼痛、脫皮等癥狀。
曬傷后立即用涼水浸濕毛巾或紗布冷敷患處10-15分鐘,可重復(fù)進(jìn)行。冷敷能緩解局部灼熱感和疼痛,減輕炎癥反應(yīng)。避免使用冰塊直接接觸皮膚,防止凍傷。冷敷后輕輕拍干水分,不要用力擦拭。
可遵醫(yī)囑使用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、爐甘石洗劑、重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠等外用藥物。復(fù)方醋酸地塞米松乳膏具有抗炎止癢作用,爐甘石洗劑能收斂鎮(zhèn)靜皮膚,重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)皮膚修復(fù)。使用前清潔患處,薄層涂抹。
曬傷嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、氯雷他定片等藥物。布洛芬緩釋膠囊能緩解疼痛和炎癥,對(duì)乙酰氨基酚片用于退熱鎮(zhèn)痛,氯雷他定片減輕過(guò)敏反應(yīng)。服藥期間避免飲酒和辛辣食物。
曬傷后3-5天可開(kāi)始使用含維生素E乳膏、透明質(zhì)酸敷料等修復(fù)產(chǎn)品。維生素E具有抗氧化作用,透明質(zhì)酸能保濕修復(fù)。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品。保持皮膚清潔,穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。
曬傷恢復(fù)期間避免再次日曬,外出時(shí)穿長(zhǎng)袖衣物或使用物理防曬產(chǎn)品。不要抓撓或撕脫皮屑,防止感染。暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品和刺激性化妝品。多喝水補(bǔ)充體液,飲食清淡富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白。
曬傷后應(yīng)保持患處清潔干燥,避免摩擦和擠壓?;謴?fù)期間穿寬松透氣的棉質(zhì)衣物,減少出汗刺激。飲食宜清淡,多食用富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等新鮮蔬菜水果,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉幫助皮膚修復(fù)。曬傷完全恢復(fù)前避免游泳、泡溫泉等長(zhǎng)時(shí)間浸水活動(dòng)。如出現(xiàn)水皰破潰、發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常需做好防曬措施,選擇SPF30以上防曬霜,每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。
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