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面癱如何預(yù)防及治療方法

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面癱可通過(guò)面部保暖、控制基礎(chǔ)疾病、避免冷風(fēng)直吹、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)就醫(yī)等方式預(yù)防，治療方法主要有藥物治療、物理治療、中醫(yī)針灸、手術(shù)治療及康復(fù)訓(xùn)練。

1、面部保暖

寒冷刺激是面癱的常見(jiàn)誘因，冬季外出建議佩戴圍巾或口罩保護(hù)面部，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于低溫環(huán)境。夏季避免空調(diào)冷風(fēng)直接吹向頭部，睡眠時(shí)注意關(guān)閉直吹風(fēng)口。

2、控制基礎(chǔ)疾病

糖尿病、高血壓等慢性病患者需規(guī)律服藥控制指標(biāo)穩(wěn)定，高血糖可能損傷面神經(jīng)微血管。病毒感染后出現(xiàn)耳后疼痛需警惕亨特綜合征，應(yīng)及時(shí)抗病毒治療。

3、避免冷風(fēng)直吹

騎電動(dòng)車或摩托車時(shí)應(yīng)佩戴全盔，行車過(guò)程中高速氣流可能造成面神經(jīng)局部缺血。洗頭后須及時(shí)吹干頭發(fā)，尤其注意耳后區(qū)域干燥。

4、增強(qiáng)免疫力

保持充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)有助于提升抵抗力，可補(bǔ)充B族維生素營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。流感季節(jié)前接種疫苗，減少病毒感染導(dǎo)致的面神經(jīng)炎風(fēng)險(xiǎn)。

5、及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)眼瞼閉合不全、口角歪斜等癥狀應(yīng)在72小時(shí)內(nèi)就診，急性期可使用潑尼松片減輕神經(jīng)水腫，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，更昔洛韋分散片抗病毒治療。

面癱恢復(fù)期可每日對(duì)著鏡子練習(xí)鼓腮、皺眉等表情肌訓(xùn)練，配合局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。飲食宜選擇軟質(zhì)易咀嚼食物，避免辛辣刺激。保持充足休息，康復(fù)階段可咨詢專業(yè)康復(fù)師制定個(gè)性化訓(xùn)練方案，多數(shù)患者在3-6個(gè)月可獲得較好恢復(fù)效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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