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孩子睡著時(shí)，身體偶爾抖動(dòng)的主要原因有哪些

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孩子睡著時(shí)，身體偶爾抖動(dòng)可能是正常生理現(xiàn)象、深度睡眠、環(huán)境嘈雜、著涼、營(yíng)養(yǎng)不良等引起，家長(zhǎng)可以通過觀察記錄、改善環(huán)境、科學(xué)用藥等方式，改善孩子身體抖動(dòng)癥狀。

1、正常生理現(xiàn)象：孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，睡覺時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)抖動(dòng)現(xiàn)象，一般為正常的生理現(xiàn)象。家長(zhǎng)無須過度擔(dān)心，可以觀察記錄孩子睡著抖動(dòng)情況。

2、深度睡眠：孩子從淺度睡眠過渡到深度睡眠時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)抖動(dòng)現(xiàn)象，一般伴隨眼珠滾動(dòng)、呼吸加重等現(xiàn)象。通常屬于正常的生理現(xiàn)象，家長(zhǎng)可以適當(dāng)開窗，保持空氣流通，提高孩子睡眠質(zhì)量。

3、環(huán)境嘈雜：睡眠環(huán)境較為嘈雜，噪音影響較大，可能會(huì)降低孩子睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致孩子睡覺時(shí)身體抽動(dòng)。家長(zhǎng)可以減少噪聲污染，增加隔音層和隔音窗，避免噪聲污染，以免影響孩子睡眠。

4、著涼：如果孩子踢被子、穿著較少，夜間溫度下降可能會(huì)造成孩子出現(xiàn)著涼癥狀，一般會(huì)引起孩子出現(xiàn)抖動(dòng)現(xiàn)象。家長(zhǎng)可以及時(shí)注意給孩子蓋被子，減少受涼現(xiàn)象。

5、營(yíng)養(yǎng)不良：如果孩子挑食，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入較少，缺乏鈣元素可能會(huì)導(dǎo)致夜間抽搐、流汗等癥狀。家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物進(jìn)行治療。

如果孩子抖動(dòng)癥狀加劇，家長(zhǎng)需及時(shí)帶其前往醫(yī)院進(jìn)行治療，以免延誤病情。日常生活中，家長(zhǎng)可以帶孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、打太極拳等，提高孩子身體素質(zhì)，促進(jìn)孩子健康發(fā)育。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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